Shape Fitness&Wellness

SCROLLUJ
Siłownia & Fitness

Siłownia & Fitness

Taniec

Taniec

Joga & Stretching

Joga & Stretching

Shape Fitness&Wellness
Shape Fitness&Wellness
Shape Fitness&Wellness
Shape Fitness&Wellness
Shape Fitness&Wellness
Shape Fitness&Wellness
Shape Fitness&Wellness
Shape Fitness&Wellness
Shape Fitness&Wellness
Shape Fitness&Wellness
Shape Fitness&Wellness
Shape Fitness&Wellness
Bądź w świetnej kondycji!

Bądź w świetnej kondycji!

Zadbaj o siebie!

Dobra kondycja i zmierzenie się z własnym JA.  Sprawdź sam!


Jumping fitness (trampoliny Jumping Frog) - trening dostępny od niedawna na rynku polskim, który pokochały tysiące Polek. Sprawdź sama na własnej skórze , 1 godzina pozwala spalić prawie 800 kcal! specjalny program ćwiczeń, który wzmocni i wymodeluje Twoje ciało przy jednoczesnym czerpaniu frajdy ze skakania prze energetycznej muzyce

SHAPE & Goodbye cellulite – nie martw się ten problem dotyczy aż 85% kobiet! Jeśli mięśnie bioder, ud i pośladków są słabe i wiotkie to przyczynia się to do uwidocznienia "nierówności" na powierzchni skóry. Zajęcia te sprawią, że będziesz mogła z odwagą powiedzieć przed lustrem goodbye cellulite.

Body Shape - Chcesz potraktować ciało kompleksowo...nic prostszego, wybierz trening w którym wzmocnisz wszystkie partie swojego ciała. Kształtowanie sylwetki, spalanie tłuszczu i poprawa kondycji w jednym.

 

Indoor Cycling - Kiedy aura nie sprzyja, deszcz oraz śnieg uniemożliwiają jazdę na rowerze, te zajęcia są właśnie dla Ciebie. Świetna atmosfera, rytmiczna muzyka oraz spalone kalorie sprawią, że pokochasz ten sport.

Joga - wyobraź sobie, że masz zamknięte oczy, spokój ducha i kontrolę nad własnym ciałem. Kontrolę nad wdechem i wydechem. Czujesz jak nabierasz powietrze, które po chwili oddajesz. To właśnie 90 minut, które poświęcisz praktyce swojemu ciału. Nauczysz się podstawowych asan oraz sztuki relaksu.

Kettle - Trening angażujący jednocześnie wiele partii mięśni. Polecany każdemu, kto chce połączyć trening siłowy z wytrzymałościowym oraz poprawić stopień ogólnej sprawności i koordynacji ruchowej. Ćwiczenia z kettlami pozwalają spalić zbędną tkankę tłuszczową, wysmuklić sylwetkę oraz wzmocnić mięśnie. Polega na sekwencyjnym wykonywaniu określonych ćwiczeń za pomocą odważnika kulowego.

Liny (RIP 60) - W czasie treningu wykorzystujemy system taśm podwieszanych, przez co ćwiczenia stają się łatwiejsze i dostosowane do każdego. Ćwiczenia polegają na wykorzystaniu ciężaru własnego ciała i grawitacji. Tak, grawitacja nie tylko psuje nam humor przy ważeniu się ale pomaga. Dzięki temu, każdy uczestnik zajęć będzie miał możliwość indywidualnego dostosowania ciężaru do własnych możliwości.

Magic Bar - Czy sztangi muszą być tylko dla siłaczy? Okazuje się, że nie koniecznie. Dzięki tym zajęciom  wzmocnisz swoje ciało i zadbasz przede wszystkim o ramiona i barki. Ćwiczenia są proste i nie wymagają mocnej wiedzy każdego uczestnika zajęć w pracy ze sztangami. Ciężar sztang będzie można dostosować do swoich możliwości. Mile widziane będą także Panie.

Płaski brzuch,zgrabne pośladki - Wciągnięty brzuch i modelujące ubrania…? dzięki tym zajęciom, możesz o tym zapomnieć. Twoje pośladki nabiorą kształtów i zostaną uniesione jak w reklamie a brzuch zacznie się zmniejszać i uwidaczniać być może dawno niewidoczną talię. Jeśli Twój problem nie dotyczy tylko pośladków i brzucha, nie martw się. Trening ten obejmuje też ćwiczenia wpływające na inne partie ciała

Runmageddon - Zajęcia dla prawdziwych twardzieli i twardzielek oraz dla wszystkich, którzy spragnieni są morderczego wysiłku, z wykorzystaniem niecodziennego sprzętu. Walka z samym sobą oraz super atmosfera, to możemy Ci zagwarantować :)

Stretching - Stale siedząca pozycja w pracy ? Ten trening jest szczególnie dla Ciebie! Zwróć uwagę, że często organizm sam się go domaga wykonując samoczynnie, bezwiednie rozciąganie chociażby, gdy zbyt długo siedzisz czy stoisz w jednej pozycji. Krew zaczyna szybciej krążyć, mózg się dotlenia, spięte mięśnie się rozciągają a Ty czujesz ukojenie i relax.  Z tygodnia na tydzień doznasz różnicę w rozciągnięciu i uelastycznieniu ciała a także ruchomości w stawach.

Trening obwodowy (Easy Line®) - Wreszcie mamy kompromis dla osób które obawiały się skomplikowanych maszyn na siłowni. Seria Easy Line Technogym to zestaw 8 maszyn o znakomitym wzornictwie i jakości przemawiająca  nawet do najbardziej wymagających użytkowników. Dzięki prostocie obsługi i braku tradycyjnych, masywnych ciężarów jest doskonałym treningiem dla osób w każdym wieku. Wyjątkowa konstrukcja zapobiega przeciążeniom dzięki temu Twój trening jest bardzo bezpieczny.

Zdrowy kręgosłup - relaks połączony z rozluźnieniem mięśni około grzbietowych to podstawa tych zajęć. Zajęcia te są prowadzone w aspekcie profilaktyki zdrowego kręgosłupa. Jeśli czujesz, że zakres ruchu w tułowiu jest ograniczony albo często napotykają cię problemy związane z kręgosłupem to trening  ten powinien zagościć w twoim grafiku na stałe.

Zumba - Aerobik, elementy tańca, salsy, samby, mambo i delikatny smak Bollywood to właśnie, krótko pisząc Zumba. Jeśli, nie masz czasu na każde zajęcia z osobna, daj się ponieść Zumbie a nauczone kroki i choreografie na pewno wykorzystasz przy możliwej imprezie tanecznej.

  • Proste Zasady
  • Shape w liczbach
  • Video
  • Cennik
Proste Zasady

Kim jesteśmy? Łatwiej powiedzieć, kim nie jesteśmy. Nie jesteśmy korporacją. Nie prowadzimy tylko siłowni. Nie nastawiamy się na ilość, ale na jakość. Klub Shape jest rodzinną działalnością i powstał zarówno z pasji do sportu, jak i obserwacji ludzi dążących do poprawy swojej sylwetki. Na co dzień skupiamy się głównie na pracy z kobietami i seniorami, co nie oznacza, że naszych progów klubu nie przekraczają mężczyźni. Klub Shape to miejsce, w którym można nie tylko poćwiczyć, lecz także umówić się na spotkanie i w doborowym towarzystwie spróbować sycących shake’ów na bazie owoców i warzyw pochodzących z naszej ekologicznej plantacji. Zapraszamy do miejsca, w którym zawsze panuje przyjemna, inspirująca do pracy na własnym ciałem atmosfera.


Shape w liczbach
  • 1000 m2 powierzchni,
  • 3 sale fitness,
  • 360 m2 siłowni  w tym około 40 maszyn przede wszystkim Technogym, FreeMotion,
  • 800 m2 terenu zielonego na zajęcia fitness w sezonie letnim,
  • komfortowe szatnie z łazienkami damska  70 m2 i męska 60 m2, 
  • klimatyczna strefa kawiarni dla relaksu którego nie da się wyrazić w liczbach

Mieścimy się tylko  900m od Port Łódź zapraszamy wszystkich, którzy oczywiście oprócz treningu  szukają komfortu, ucieczki od zgiełku  klubów w galeriach handlowych  i chcą uniknąć  korków do centrum Łodzi

Video

poniżej zajęcia na trampolinach, zapraszamy

https://www.facebook.com/jumpastic/?fref=ts

 

Cennik

Obowiązujący od 1 września 2017r

 

Wejście jednorazowe  - 25zł

 

4 wejścia - 69zł

8 wejść -129zł

 

umowa siłownia na czas nieokreślony -109zł

umowa OPEN na czas nieokreślony - 129zł

 

OPEN miesiąc - 159zł

 

jednorazowa opłata startowa - 49zł

(karta klubu, kłódka, analiza składu ciała, karta treningowa, treningi wprowadzające)

 

Karnety ważne przez 28 dni

 

 

Grafik zajęć

Przyjdź na darmowy próbny trening!

Godziny otwarcia

  • 7:00 – 22:00
  • 7:00 – 22:00
  • 7:00 – 22:00
  • 7:00 – 22:00
  • 7:00 – 22:00
  • 8:00 – 20:00
  • 10:00 – 16:00

Dlaczego akurat warto wybrać nas?

ELASTYCZNOŚĆ

Aktywnie słuchamy  naszych klubowiczów chcemy abyś miał  głos w funkcjonowaniu klubu Shape, dlatego między innymi  reagujemy na Wasze potrzeby: kupiliśmy trampoliny , dodajemy nowe  zajęcia  do grafiku, przygotowaliśmy dla Was strefę saun. Dajemy Ci szeroki wybór karnetów aby elastycznie  dostosować  plany treningowe dla  siebie. Sam decyduj i zarządzaj drogą do swojego zdrowia i lepszego samopoczucia.

SZEROKA OFERTA

Szeroka oferta.   Jesteśmy klubem bardzo atrakcyjnym pod względem ceny do jakości.  Wyróżniamy się profesjonalną obsługą , którą na pewno zauważysz. Jesteśmy bardzo elastyczni pod względem ilości zajęć posiadamy aż 3 sale fitness!

NAJLEPSI TRENERZY

Nasi trenerzy nie tylko profesjonalizmem ale i osobowością  zachęcą  i zmotywują  Cię do  działania. To ludzie z pasją i misją pracy z drugim człowiekiem.  Korzystając z siłowni zawsze jesteś pod okiem trenera i nie musisz za to dodatkowo płacić.  Każdy z nich jest gotów aby  pomóc Ci w dotarciu do celu a nawet marzeń.

PRZYJAZNY KOBIETOM

Klub Shape jako jeden z niewielu w Łodzi został przygotowany z myślą o kobietach. Znając wasze potrzeby i wiedząc, jak chcecie wyglądać, stworzyliśmy miejsce, w którym możecie nie tylko przejść metamorfozę, lecz także spotkać się ze znajomymi.

Masz pytania?

Zadzwoń lub wypełnij formularz kontaktowy.

Formularz kontaktowy

Kontakt

ul. Szeroka 3B
Ksawerów
+48 570 065 065
www.shapefit.pl
esku3
esku2
eskulap

ZamknijStrona używa cookies (ciasteczek). W przeglądarkach internetowych można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Zablokowanie możliwości zapisywania plików cookies może spowodować utrudnienia lub brak działania niektórych funkcji serwisu. Niedokonanie zmian ustawień przeglądarki internetowej na ustawienia blokujące zapisywanie plików cookies jest jednoznaczne z wyrażeniem zgody na ich zapisywanie.